第32章 五官优化（1/2）

三组下拉做完，江辰额角渗出薄汗。

徐婉婷递过毛巾时，视线不经意扫过他敞开的领口，喉结下方的锁骨线条清晰利落。

她迅速移开目光，指着旁边的罗马椅：

“核心训练用这个，先做三组山羊挺身，每组二十次。”

江辰趴在器械上，髋部抵住软垫。

随着上身缓缓抬起，腰背肌肉在深色运动衣下凸起流畅的线条。

徐婉婷站在后方，手掌虚虚悬在他腰侧：

“慢点下，控制离心阶段…… 对，保持这个节奏。”

“休息两分钟。”

徐婉婷递过水杯。

江辰接过水杯，仰头喝水时含糊道了声谢。

徐婉婷笑了笑，“江先生过奖了，这是我的工作。”

她走到药球架旁拿起一个十公斤的球，“最后三组药球转体，结束今天的训练。”

江辰接过药球坐在瑜伽垫上，双腿微屈离地。

转动躯干时，汗水顺着下颌线滴落在垫子上，晕开小小的深色圆点。

徐婉婷蹲在侧面数着次数：“十五、十六…… 保持核心收紧，别用惯性带动作。”

最后一次转体结束，江辰将药球放在身侧，抬手抹了把脸：

“今天强度确实比我以往练的都要大。”

“循序渐进才能看到效果。”

徐婉婷收起器械记录表，“我把下周的训练计划发到您的会员App里了，记得训练前看一眼注意事项。”

江辰“嗯”了一声，拿起手机快速扫了眼屏幕。

是苏郁瑶发来的照片，她穿着军训服站在宿舍楼道里，比着剪刀手，配文说“感觉自己像个小军人”。

他指尖在屏幕上敲了敲，回了个“很精神”的表情，嘴角不自觉地向上弯了弯。

徐婉婷将器械归位，转身时正好瞥见他嘴角的笑意，心里微微一动，随即低下头整理训练记录：

“江先生要是没别的事，我先去准备下一位会员的训练方案了。”

“去吧。”

江辰站起身，拿起毛巾擦了擦脖子上的汗，“下周还是这个时间。”

“好的，我记下了。”

徐婉婷点点头，抱着记录板往外走，经过江辰身边时，闻到他身上淡淡的木质香，混着汗水的味道，意外地不难闻。

江辰看着她的背影消失在门口，才拿起运动包走向淋浴室。

热水哗哗地浇在身上，冲走了训练的疲惫，也让他的思绪清晰了些。

他想起早上江南烟去拿早餐时，脸颊微红的样子，忍不住摇了摇头，自己这是怎么了，居然会想起苏郁瑶的室友。

洗完澡换好衣服，江辰对着镜子理了理衬衫领口，拿出手机看了眼时间，已经十点半了。

他拿起运动包，快步走出VIp锻炼室。

前台的曲小小看到他出来，立刻站起身微笑着打招呼：

“江先生，您训练结束了？”

“嗯。” 江辰点点头。

......

时间过得很快，一转眼就到了9月25日。

这天也是限时任务【内外兼修】的最后一天。

江辰从天玺健身会所出来，开车回到家。

只要再完成两小时深度阅读，这个限时任务就能画上句号了。

他在客厅拿起一本书，安安静静地读了起来。

此刻的他，既在等待任务完成的时刻，也在暗暗期盼着什么。

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