第334章 练气化神（2/2）

四女并未将知秋一叶视作外人，席间谈话也毫无避讳，直截了当地聊起了各自所知的情况。

“那宁采臣就是个家道中落的书生，虽然生活清苦，但为人品性正直，在这乱世之中，实在算是个难得的好人。”夏紫溪首先开口，语气中带着几分赞赏。

“确实如此，那人天真得简直不像属于这个世道。”徐允儿在一旁轻声补充道。

李双月则顺势向知秋一叶详细解释起宁采臣目前的处境与经历。

当知秋一叶听到附近兰若寺中藏有千年树妖，且其操纵着一群女鬼不断害人时，顿时拍案而起，当即就要前去斩妖除魔。

四女连忙将他拦下，劝他不必急于一时。她们说明，燕赤霞与落雨上人近日便会赶到，届时众人联手行动，把握更大。

好说歹说，这才让知秋一叶暂时按捺下来。

随后，话题又转到宁采臣与女鬼聂小倩之间那段情缘。听李双月说起她们几人皆在等待观看这段凄美的人鬼相恋故事时，知秋一叶不禁嘴角微抽。

他忽然觉得，这几女拦着他，恐怕不全是由于要等燕赤霞相助。

更可能，只是不想错过眼前这场“好戏”罢了。

一顿饭就在几人轻松的说笑与嬉闹中，愉快地结束了。

随后的几天里，知秋一叶终于彻底放下心防，开始正式向四女传授“炼气化神”的修行法门。

“我道家修炼元神，主要分为坐忘、守一、回光返照三大核心法门。这三者彼此贯通、相辅相成，而我个人主修的，是其中的守一法门。”

“守一法门的核心要义在于：收摄心神，专注内守，使神意归于一处，最终达到形与神合一的境界。”

知秋一叶放缓语速，逐层为四女讲解起守一法门的修炼要点。

“先将意念集中于眉心祖窍，逐渐收摄散乱的心神、凝聚体内元气，通过气息的汇聚来安定神志，达到神气相抱的状态……”

讲解完守一法门之后，知秋一叶又继续为四女介绍了坐忘与回光返照两种法门的基本理念与修习路径，使她们对元神修炼的整体框架有了初步的认识。

四女虽然天资都不低，但无论是“心神”还是“祖窍”，皆是虚无缥缈、无实无相之物，想要在短时间内掌握诀窍，实在不易。

修炼元神与修炼真气大不相同，前者更侧重于心念与意念的调控。

修炼真气时，修行者能清晰感知真气在经脉与三丹田之间的流转运行；

然而修炼元神，却不是仅仅想着“收敛心神”就能真正收敛的。

人天生便有七情六欲，这些情感与欲望往往导致心神涣散、难以凝聚。这本是人之常情，而收敛心神的过程，实质上就是要逐步降伏、调和这些七情六欲。

“说白了，无论是坐忘、守一，还是回光返照，这三大法门的本质，都是以炼神之法来调和七情六欲与心神之间的关系，使心神由散乱归于专一。”

知秋一叶深知这一步的艰难，因此格外耐心地为四女反复讲解：如何静心定意，如何理解气与神相互依存的关系，以及如何逐步调伏那如猿猴般跳跃不定、难以驯服的杂念心绪。

而这时，李拜天赠予李双月的那面龙纹赤阳八卦镜，发挥了极大的作用。