第511章 来,我们再试一次,这次争取让这个感觉停留两秒钟……(2/2)
金天磊也注意到了这一点,他的眼神里没有怜悯,只有专业的审视。“看到了吗?你的腿在水里是完全放松的状态。这是好事,水的环境强迫它们放松,这对缓解痉挛和肌肉紧张很有帮助。现在,我们试试看,你能不能稍微减少一点对我们的依赖。”
他示意我稍微减轻一点托举的力道,只用手轻轻扶住江予安的腰侧,而他自己也松开了些力气,只用手臂在江予安后背形成一个保护性的圆圈,并未完全承重。
“予安,试着感觉水的浮力,想象你的后背是一张床,水是床垫。”金天磊引导着,“慢慢地把头再往后仰一点,把胸腔打开,对……感觉身体被水托起来的感觉……”
失去了大部分的外力支撑,大概那种下沉感会再次袭来。江予安的身体瞬间僵硬起来,脸上闪过一丝恐慌,原本试图后仰的头猛地抬了起来,双手像溺水者一样死死攥住了我和金天磊的手臂。
“不行!”他声音急促,带着不容商量的拒绝,“松手我会沉下去!”
“不会的,你看,我和林月还在你身边,只是轻轻扶着,不会让你沉下去的。”金天磊的声音有一种让人安心的魔力,“你信任水,也要信任我们。就尝试一秒钟,感觉一下那种微妙的平衡,好吗?”
江予安剧烈地喘息着,眼神里充满了挣扎。他看了看我,我对他用力地点点头,眼神里是全然的鼓励和信任。
他闭上眼,喉结滚动了一下,极其缓慢地、带着巨大的不确定,再次尝试将头向后仰去,同时,抓着我们手臂的力道,微微、微微地松懈了一点点。
就在那一瞬间,他的身体找到了一种极其微妙的状态。水的浮力终于能够比较充分地作用于他舒展的身体,虽然下半身依然沉重,但在上半身完全放松打开的前提下,他仿佛真的被水轻轻地、温柔地拥抱住了。
那一秒钟,或许只有半秒,他体验到了短暂的、不完全的漂浮。
然后,恐惧再次压倒了一切,他猛地惊醒般收紧核心,身体再次紧张起来,下沉感回归,他重新死死地抓住了我们。
“感觉到了吗?”金天磊立刻问,语气带着鼓励,“刚才那一瞬间,你是不是浮起来了?”
江予安惊魂未定地喘着气,脸上还带着未褪的苍白,但眼底却迸发出一丝难以置信的光亮。他点了点头,声音有些发颤:“……好像,是有一点点……”
“这就对了!”金天磊肯定道,“这就是突破!漂浮不是一蹴而就的,尤其是对你目前的情况来说。我们今天的目标,就是让你找到并记住这个感觉。来,我们再试一次,这次争取让这个感觉停留两秒钟……”
训练在一次次尝试、失败、短暂的成功和不断的鼓励中继续。泳池里回荡着金天磊清晰的指令声、水花的溅落声,以及江予安时而紧张、时而带着惊喜的呼吸声。
他那双细弱的腿,始终像水草般在碧波中无力地摇曳,见证着这具身体在水中重新学习平衡与信任的艰难过程。
他依旧不敢完全松开我们的手,但那紧紧攥住的力道,在一次次微小的成功积累下,似乎正悄然发生着变化。