第16章 养生功小成＊（2/2）

他的指导细致入微，不仅教动作，更解释原理，用最通俗的语言让她们明白为什么要这样做，避免了因不当练习导致损伤。张婶在一旁也跟着学，啧啧称奇：“小鹿讲得比健身房那些教练还明白！”

这一幕，恰好被前来串门的楼下李叔叔看见。他早年是厂里的篮球健将，如今膝盖磨损严重，上下楼都费劲。他原本只是路过，却被林见鹿那专业又耐心的讲解吸引了，忍不住在门口多站了一会儿。

几天后，连小区门口修鞋的老陈，也腼腆地来找林见鹿。他常年低头干活，颈椎问题严重，手指有时都会发麻。林见鹿针对他的情况，教了几个极简的颈部拉伸和手指操，嘱咐他每修一双鞋的间隙就做一遍。

不知不觉间，以林家为中心，一股细微的“养生”暖流，悄然在左邻右舍间蔓延。楼道里，树荫下，偶尔能看到有人在不甚标准地模仿着那些舒缓的动作。茶余饭后，谈论“林家小子那套神奇的养生操”成了新的风尚。

林建国和李秀娟，则成了这波风尚最直观、最有力的“活广告”。

机械厂里，几个老工友围着林建国，好奇地打量他：“老林，你这气色可以啊！以前这时候你早嚷嚷腰不行了，今年咋没听你喊疼？”

林建国难得地没有诉苦，反而带着点小得意，拍了拍后腰：“咱现在有‘法宝’了，我家那小子教的，练了俩月，舒坦！”

“真的假的？啥法宝这么灵？”

“就几个简单的动作，贵在坚持！”林建国俨然一副资深学员的模样。

纺织厂里，李秀娟也成了女工们羡慕的对象。

“秀娟，你这皮肤是怎么保养的？又红润又光滑！”

“还有你这精神头，看着跟年轻了十岁似的！”

李秀娟笑着分享：“哪有什么保养，就是跟着我儿子练操，吃得好睡得好，浑身都通畅了！”

这些反馈，如同涓涓细流，最终都汇入了林见鹿的耳中，也沉淀在他的心里。他清楚地认识到，“养元功”的价值，远不止于改善他个人的体质，或是帮助父母缓解病痛。它蕴含着一种普适的、关于健康生活的智慧，一种能够惠及更广泛人群的潜能。

【“养元功”实践范围扩大，基于个体差异的适应性调整经验积累，“文以载道（普惠篇）”隐性技能激活。】

一个新的技能分支在系统界面隐约浮现，代表着将高深道理化为寻常实践的路径。

林见鹿站在窗前，看着楼下院子里，王奶奶正扶着墙壁，小心翼翼地尝试着他教的那个抬腿动作，阳光洒在她布满皱纹却带着希望的脸上。他的目光深邃而悠远。

养生功的小成，带来的不仅是家庭的健康和邻里的赞誉，更让他看到了未来某种可能性——将个人健康的“小术”，与提升国民体质、传播科学养生理念的“大道”相结合的可能性。这或许，也是一条值得布局的、通往未来的路径。

潜龙的身影，在家庭与社区的方寸之地，播下的种子已然悄然发芽，生机勃勃。这生机，不仅滋养着身体，更在无形中，为他积蓄着更为深厚的人望与根基。