第169章 冬季杯开始（1/2）
练习赛的硝烟和喧嚣，最终沉淀为篮球馆地板上更多、更深的汗渍，以及每个队员心中愈发清晰的印记。
胜利的喜悦固然短暂激励人心，但田冈教练更看重的，是那场比赛中暴露出的优势与短板，以及队员们因此被点燃或刺痛后，所爆发出的训练热情。
自那以后，陵南高中婉拒了所有其他学校的练习赛邀约。
田冈教练在训练前的训话中说得明白：“我们现在不需要用更多的比赛来证明什么，或者寻找虚假的自信，我们需要的是把已经看到的问题，一锤一锤地砸碎！把我们的优势，磨得更加锋利！冬季杯，我们要的不是‘可能’，而是‘一定’！”
篮球馆的大门，仿佛成了一座隔绝外界的堡垒。
馆内的时间，被切割成一个个重复却绝不枯燥的训练单元，空气中永远弥漫着汗水、橡胶味、以及少年们粗重的喘息和器械的碰撞声。
馆内清晰地分成了几个“战区”。
防守特训区：
这里的气氛最是凝重，汗水也流得最多，领头的是队长鱼住纯。
“再来！”鱼住纯低吼一声，胸膛剧烈起伏，汗水顺着下巴滴落。
他面前是充当“赤木刚宪”的助理教练，正用宽厚的背部强打。
鱼住纯扎稳马步，双脚如同生根，双臂高举，用尽全身力量顶住每一次撞击。
练习赛中与赤木刚宪的对抗，虽然让他看到了自己的进步，但那种“仍需队友协防”的感觉，像一根刺扎在他骄傲的心里。
“神奈川首席中锋？我还差得远呢！”
这个念头驱使着他，每天的力量训练是基础，杠铃片的重量在稳步增加。
但更折磨人的是防守脚步的专项练习：滑步、交叉步、后撤步、绕前防守……在助理教练的呼喊和纠正下，一遍又一遍，直到小腿肌肉酸痛得打颤。
“鱼住队长，休息一下吧？”菅平一郎递过毛巾和水壶，他自己的训练服也早已湿透。
“不用。”鱼住纯抹了把脸，眼神凶狠。
“菅平，你刚才那个滑步还是慢了半拍，面对三井那种级别的射手，半拍的空隙就足够让他完成出手了。”
“是！队长！”菅平一郎用力点头，立刻回到自己的位置，继续跟着指令移动。
练习赛中，他被三井寿“军训”的画面，同样是挥之不去的阴影。
这个内向的少年把屈辱化作了沉默的努力，他的天赋或许不算顶尖，但他肯拼，肯练。
鱼住纯加练，他就跟着加练，鱼住纯练习防守脚步，他就在旁边一丝不苟地模仿
菅平一郎知道自己可能永远也达不到池上学长那样的单防水平，但他希望至少能在换防时，不给球队拖后腿，不再成为对方可以随意攻击的突破口。
福田吉兆也在这个区域挥汗如雨。
练习赛最后阶段因为防守短板而被按在板凳上的经历，深深刺激了这个心高气傲又有些敏感的少年。
他第一次如此清晰地意识到，在田冈教练的体系中，尤其是在越野宏明和仙道彰两大进攻核心身边，一个只会得分但防守漏洞百出的前锋，价值远不如一个防守扎实，能拼抢篮板的蓝领。
“防守！防守！福田，注意你的手！别轻易下手，保持重心！”田冈教练的吼声不时响起。
福田吉兆咬着牙，努力控制着自己以往过于依赖身体本能，容易失位的防守习惯。
他不再把所有注意力都放在如何把球漂亮地放进篮筐，而是开始琢磨如何用脚步卡住对手，如何判断进攻路线，如何有效地干扰投篮。
“下一次......下一次我绝不会因为防守而不能上场！我要留在场上，决定比赛的胜负！”这个念头成为福田吉兆每日忍受枯燥防守训练的最大动力。
新加入这个“防守组”的还有相田一。
这个一年级新生身体条件不错，但技术全面却无一精通。
田冈教练观察了他一段时间后，直接把他丢进了防守特训区：“相田，你的任务就是跟着鱼住和福田，把防守的基本功给我练扎实了！从卡位、篮板球判断、到简单的换防沟通，一样样来！冬季杯，你可能不会有太多得分机会，但在防守端和篮板上，我要看到你的贡献！”
“是！教练！”相田一没有任何怨言，他知道这是教练在给他指明方向，于是，馆内经常能看到他跟在鱼住纯身后，一丝不苟地重复着那些基础到极致的防守动作。
另外一边的投篮加练区：
这里更多是一种安静的、专注于指尖与篮球触感的竞争。
每天常规训练结束后，这块场地总是最晚熄灯，池上亮二、植草智之、兰凉太，以及仙道彰，是这里的常客。
池上亮二对自己的要求近乎严苛，练习赛中那些未能命中的空位三分，像慢镜头一样在他脑中回放。
“空位都投不进，我凭什么占据一个首发位置？我凭什么能当上副队长？”他质问着自己。
于是，每天五百个定点接球三分投篮成了雷打不动的功课。
从两个底角到两个45度角，再到弧顶，每个点位，每个角度，接球、沉膝、起跳、出手……动作千篇一律，汗水浸湿了一件又一件背心。
池上亮二心中要的不是锦上添花的偶然命中，而是雪中送炭的稳定输出。
全国大赛他还想再去一次，靠着自己的投篮帮助球队再次进入！
“池上学长，今天的状态真好。”一旁练习兰凉太看着池上亮二又一次连中十球，由衷赞叹。
他自己也抱着一颗篮球，在另一侧底角默默练习。
练习赛的登场和命中的三分，打开了他信心的阀门，他不再仅仅满足于当一个有机会才出手的纯射手，他开始练习接球后快速出手、移动中接球投篮，甚至尝试了一点持球后的急停跳投。
越野宏明那精准而充满自信的投篮，是他仰望和追赶的目标。
“阿兰，你的出手速度还可以再快一点，比赛时防守人不会给你太多调整时间。”植草智之走过来，递过一瓶水。
植草智之加练的重点除了三分球，还有控球和传球。
作为控卫，植草智之深知自己需要更稳健，他的三分练习更注重节奏和接球瞬间的调整，力求在有限的空间和时间内完成高质量的出手。
他和兰凉太常常互相传球，互相指出问题，形成了一个小小的良性竞争圈。
而仙道彰的加入，则让这个小组的氛围变得有些微妙，他通常来得较晚，练得也似乎更“随意”。
但没人敢小觑他的练习效果，各种距离、各种姿势的三分信手拈来，命中率在练习了一段时间后，稳定得让人咋舌。
他有时会和植草智之一起练习接球投篮，有时则会静静地在弧顶练习超远距离三分。
为何如此？
那是因为，仙道彰看到练习赛中越野宏明超远射程威胁带来的甜头——防守人不敢再轻易放一步，突破空间豁然开朗
这让仙道彰对这种高效的得分方式产生了浓厚的兴趣。
当然，越野宏明那始终稳定如一的三分球，也像一块投入静湖的石子，在他心里激起了细微的，不愿明说的涟漪。
“仙道，你今天三分手感可以啊。”某天，池上亮二擦着汗说道。
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