第91章 联合的集训(2/2)
两人又寒暄了几句,挂了电话,中武教练面向队员们,脸上带着一种复杂的表情
“计划有变,湘北高中,也将参加这次联合集训。”
“湘北?”
翔阳高中球员们脑子里面全是问号。
那个基本年年一轮游的队伍?
联合集训的消息像一阵风般传遍了四所学校,引发了巨大的反响。
海南高中的高恒田诚、松山光、牧绅一等磨拳擦掌,准备一雪前耻。
翔阳高中的藤真健司期待着在两个最大的对手面前证明自己,在中武教练面前展现出自己领导球队的能力,让他好好前往医院疗养。
没错,翔阳高中已经完成的新老交替,三年级学生已经退出球队,藤真健司担任球队队长,花形透担任副队长。
湘北高中的三井寿、赤木刚宪、宫城良田听说后满脸的不可置信,没想到在冬季杯前还有机会和这些强队交手,内心激动、紧张等各种情绪涌上心头,作为四个球队里面名气最小,实力最弱,压力也是最大。
而陵南这边,气氛也变得更加凝重和积极,知道每人都有有上场机会的众人,训练得更加努力了。
7月20日,天气晴。
暑假正式开始的第一天,清晨的阳光才刚刚驱散薄雾,翔阳高中迎来了三支气势汹汹的队伍。
翔阳、海南、陵南、湘北,绿紫蓝红,四校的队服颜色鲜明,队员们列队站在体育馆内,气氛肃穆而紧张。
这场地够宽敞!
越野宏明在队列中悄悄打量着即将奋斗一星期的场地。
足足四个篮球全场的体育馆,这就是豪门翔阳高中吗?
翔阳高中的中武教练,站在队伍前方,他的目光扫过每一张年轻而充满朝气的脸庞。
“欢迎各位来到这次联合集训。”
中武教练的声音不大,但带着不容置疑的威严。
“我是翔阳的教练,中武龙之介...咳咳...召集大家来这里,目的只有一个:变强!”
“这次集训,没有轻松的时候,我们将进行高强度的战术演练、体能强化和分组对抗...咳咳...几位教练后续会交替指导,我希望看到你们的汗水,看到你们的拼搏,看到你们的进步。”
中武教练的话语点燃了所有人心中的火焰,经过几位教练的商量。
第一天为摸底训练:上午四队循环对抗赛,下午基本功训练及测试。
第二天和第三天由田冈教练进行防守和体能专项训练:上午体能拉练,下午防守训练加40分钟的训练赛。
第四天和第五天由高头教练进行战术专项训练:上午无球跑动指导,下午挡拆战术指导加40分钟的训练赛。
第六天和第七天由安西教练和中武教练进行个人技术指导:根据球员缺点项,分为突破、投篮、传球、防守,四个内容分类分别指导。
“现在,各队由各自教练带领,进行热身和基础训练,半小时后...咳咳...开始上午第一轮分组对抗,对阵情况由抽签决定,明白吗?”
“是。”
所有人回答的声音异常响亮。
热身和基础训练立刻如火如荼地展开,体育馆内回荡着球鞋摩擦地板的吱嘎声,篮球撞击地面的砰砰声,教练的指令声和队员们的呼喊声。
陵南高中在田冈教练的指挥下,认真的完成热身运动,接着进行快速的传接球和防守滑步练习。
越野宏明一丝不苟地完成每一个动作,目光不时扫过其他三支队伍。
海南高中在高头教练的督促下,热身后,开始练习半场无球战术跑位,对于每一个细节都要求严格。
翔阳高中则在藤真健司的组织下,热身后,进行着战术跑位,和防守轮转练习。
湘北高中那边则显得有些“格格不入”,只简单的进行着全场上篮热身和投篮训练。
半小时后,四方队长进行抓阄抽签。
第一场:陵南高中vs海南高中。
抽到陵南高中,高恒田诚内心一喜,报仇雪恨的机会来了。
第二场:翔阳高中vs湘北高中。
藤真健司略显失望,没有和自己最想要对手遇到。ru2029
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