第274章 素衣钻石·新生序章(1/2)
指尖抚过钻石冰冷的切面,那坚硬的质感反而带来一种奇异的安定。
林薇没有像往常一样,对着镜子反复调整项链的位置,以求最完美的公众形象。
她只是轻轻将链坠摆正,任由那抹璀璨自然地垂落在锁骨之间,如同为这身素净的衣着,点上了一笔属于自己的、不容忽视的星芒。
阳光透过衣帽间的窗户,在她身上流淌,丝质衬衫泛着柔和的光泽,黑裤勾勒出她依旧窈窕却更显坚韧的腿部线条。
镜中的女人,脸色依旧苍白,眼底却不再是空洞的死寂,而是像被雨水洗过的天空,清冽而遥远,带着一种正在重新凝聚的力量。
她走出卧室,客厅里阳光满溢。
她没有再躲避这片明亮,而是走到沙发边坐下,拿起昨晚苏医生留下的、关于正念认知疗法的入门手册。
书页很新,散发着油墨的味道。
她翻开第一页,上面写着:“你不是你的情绪,你是情绪的观察者。”
很简单的道理,做起来却难如登天。但她开始尝试。
当一阵熟悉的、莫名的恐慌和低价值感如同阴风般试图钻入心扉时,她没有像以前那样立刻被卷走,而是深吸一口气,在心里默念:
“我注意到,此刻有‘我很糟糕’的念头升起了。”仅仅是这样一个微小的、抽离的观察动作,竟真的让那负面情绪的钳制松动了一丝。
手机震动了一下,是秦施发来的回复:
“醒了就好。我中午过来陪你吃饭?想吃什么?”
看着这简单朴实的关心,林薇的心湖泛起一圈温暖的涟漪。
她没有立刻回复想吃什么,而是打字道:
“施施,谢谢你。还有,对不起,让你担心了。”
这一次,她没有沉浸在自责里,只是清晰地表达感谢和歉意,然后才开始思考午餐的选择。
最后,她回复:“想吃点清淡的,粥或者汤面就好。”
放下手机,她走到窗边,再次俯瞰这座城市。
阳光下的车水马龙,不再是与她无关的喧嚣,而是构成了她依然身处其中的、活生生的世界。她注意到楼下公园里,有几个孩子在奔跑嬉戏,笑声隐约可闻。
那纯粹的、不掺杂质的生命力,让她冰冷的指尖微微回暖。
她回到沙发,重新拿起那本书,继续阅读。
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