第296章 传你耍大牌怎么办(1/2)
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第296章 传你耍大牌怎么办
沈砚的车队驶入淀山湖畔一处极为私密的庄园,高墙绿树隔绝了外界的喧器。
与其说是庄园,更像是一处精心打理、低调奢华的私人度假胜地。
没有喧闹的音乐和嘈杂的人群,只有错落有致的建筑、静謐的湖景和偶尔走过的、训练有素的服务人员。
王松松和韦明等人早已在主厅等候,见到沈砚的车,立刻迎了出来。
“哥!皓存!你们可算来了!”王松松依旧是最活跃的那个。
韦明则上前一步,笑容得体:“砚哥,欢迎欢迎,你有好久都没来这里了。”
其他的几位也纷纷打招呼,气氛轻鬆。
沈砚微微頷首,对韦明道:“麻烦了明明,你这边箭馆不错,我带皓存过来体验一下。”
“小意思!器材都是现成的,专业的教练也有,我这就让人去准备。”韦明立刻领会,吩咐下去。
眾人寒暄几句后,韦明便领著沈砚和刘皓存前往庄园內的室內射箭馆。
王松松和其他几个对此也有点兴趣的朋友也嘻嘻哈哈地跟了过去,更多的是好奇沈砚亲自教人射箭的场景。
射箭馆內设施一流,灯光柔和,箭道整洁,各种型號的传统弓、反曲弓、复合弓在架子上熠熠生辉,旁边还配有专业的护具和箭矢。
韦明让人取来几把適合新手的低磅数传统弓和反曲弓,对刘皓存笑道:“皓存,看看喜欢哪把这些都是入门级的,力道轻,好上手。”
刘皓存看著琳琅满目的弓具,有些眼花繚乱,下意识地看向沈砚。
沈砚扫了一眼,从中挑出一把造型简洁的浅色层压木反曲弓,递给刘皓存:“先用这个,姿势容易固定,適合新手找感觉。磅数只有18磅,你应该能拉开。”
“谢谢沈砚哥。”刘皓存小心翼翼地接过,感觉比沈砚那把轻巧太多了。
接下来,沈砚便开始亲自指导,没有丝毫敷衍,从最基本的站姿、双脚位置、如何握弓、如何搭箭扣弦开始教起。
“身体侧过来,对,肩膀放鬆————”
“手不要抖,用背肌发力,不是用手臂硬拉————”
“眼睛看向靶心,但注意力要放在动作和呼吸上————”
沈砚的声音平稳清晰,偶尔会上手轻轻调整一下刘皓存的胳膊肘角度或者肩膀的位置。
刘皓存学得极其认真,小脸紧绷,努力模仿著沈砚说的每一个要点。
王松松在一旁看著,忍不住调侃:“哇,哥,你这教练当得比国家队还专业!晧存,你可是赚到了!”
刘皓存被说得有点不好意思,手一抖,第一支箭软绵绵地飞出去,歪歪扭扭地插在了靶子最外圈的草垛上。
“啊————脱靶了————”她顿时有点沮丧。
“很正常。”沈砚语气平淡,”第一箭能上靶就算成功。记住刚才的感觉,调整呼吸,再来。”
这时,张有文也拿起一把弓,笑道:“砚哥,也指导指导我唄”
其他也有两三个人被勾起了兴趣,纷纷拿起弓具。
沈砚看了他们一眼:“自己先玩,找找感觉,別伤著自己和別人。
他的注意力显然更多还是放在刘皓存身上。
刘皓存深吸一口气,再次举弓搭箭,这一次,她努力回想沈砚的指导,放慢动作,感受背肌发力。
“嗖一”
箭矢飞出,虽然依旧没中红心,但稳稳地扎进了靶子的蓝色区域,也就是三四环左右。
“哇!进步了!”
刘皓存自己先惊喜地叫了出来,脸上绽放出灿烂的笑容,看向沈砚,像极了等待表扬的小朋友。
沈砚眼中也闪过讚许,点点头:“嗯,不错。找到点感觉了。保持这个姿势和发力,继续练习,熟练度靠的是重复。”
王松松在一旁起鬨:“晧存可以啊!天赋异稟!下次是不是能挑战一下我哥了”
沈砚淡淡瞥了他一眼:“你先能稳定不脱靶再说。”
“嘿嘿,我这不是活跃气氛嘛!”王松松嬉皮笑脸。
韦明递过来几杯饮品,对沈砚说:“砚哥,你也玩几把让我们开开眼。”
沈砚摆摆手:”今天主要是带她。”
隨即指了指正聚精会神准备下一箭的刘皓存。
刘皓存听到话,心里一暖,更加专注了,她又射了几箭,虽然环数不高,但基本都能上靶,动作也越来越像样。
沈砚偶尔会指出她的一些细微不足:“这一箭撒放有点犹豫。”
“这一箭呼吸乱了。”
刘皓存都乖乖点头,认真改进。
练了大概半个多小时,刘皓存额头已经微微见汗,手臂也开始发酸。
沈砚见状便道:“好了,今天差不多了。新手不適合练太久,容易形成错误肌肉记忆,也容易受伤。”
刘皓存虽然意犹未尽,但还是听话地放下了弓,乖巧点头:“嗯,听沈砚哥的。”
“感觉怎么样好玩吗”沈砚隨口问。
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