第2章 南通市《通州区》（2/2）

4. 中共江北特区委员会机关旧址 ：为1940年的近现代重要史迹，见证了通州在革命时期的红色历史，旧址保存了当时的办公与生活设施，是研究南通地区革命史的重要遗址。

（二）必游景点

1. 洲际绿博园 ：位于通州区先锋街道，是4A级景区，汇聚了世界各地的奇花异草，以生态园林的手法展示了不同地域的植物景观。园区内有热带雨林馆、花海梯田、沙漠植物区等板块，能让游客一日领略“微缩版地球生态”，是亲子游玩与生态观光的好去处。

2. 忠孝文化园 ：地处通州区东社镇，是全国首家以忠孝文化为主题的3A级景区，占地160余亩。园内有思苑、忠孝坊、中华柱等景观，还有24忠和24孝故事石刻，以及高32米的孔子石雕塑像，是感受传统忠孝文化的重要场所。

3. 开沙岛房车露营地 ：位于通州区五接镇开沙岛，拥有110辆房车、18栋湖景别墅与5栋树屋，娱乐项目包括卡丁车、真人CS、皮划艇等，同时提供露营烧烤服务，是体验户外休闲与亲子娱乐的特色景区。

4. 通州鲜花小镇 ：以超大草坪与花卉景观为特色，设有火车露营烧烤营地、趣味足球场地等，可开展放风筝、飞盘等户外活动，是朋友相聚、家庭出游的休闲胜地。

5. 洲际梦幻岛 ：为绿博园的姊妹园，占地亩，由水上紫藤苑、桃花岛、樱花谷等景观组成，四季有不同的花卉开放，同时拥有火山群、盘山路等特色景观，是通州规模较大的生态旅游景区。

（三）古刹、寺庙与道观

1. 南山寺 ：始建于明朝，清嘉庆年间重修，现为通州区重要的佛教寺院。寺院整体按明清风格设计，分三条轴线布局，中轴线上有天王殿、大雄宝殿、万佛殿等建筑，东轴线规划建造通州塔、观音殿等，西轴线有地藏殿、藏经楼等，建筑气势恢宏，是南通南部重要的佛教活动场所。

2. 南山五帝观 ：原为南山寺的一部分，后改为道观，是南通市文物保护单位。观内保留有清代的建筑与碑刻，供奉五帝神像，建筑融合了道教宫观的规制与江南建筑的特色，是通州道教文化的重要载体。

3. 金西禅寺：位于通州区金沙街道，始建于清代，历经修缮，寺内有大雄宝殿、观音阁等建筑，保存有古钟、石碑等文物，是当地民众日常祈福的重要佛教场所。

4. 石港禹王庙：坐落于通州区石港镇，为纪念大禹治水而建，始建于宋代，明清时期多次重修，庙内供奉大禹塑像，同时保存有记载当地水利历史的碑刻，是融合了民俗与宗教文化的道观。

五、民俗风情与特色美食

（一）民俗风情

通州区的民俗风情根植于江海生活与地方文化，融合了海盐文化、农耕文化与近代工业文化的特征，展现出独特的地域风貌 。

1. 南通州民俗文化大巡游 ：每年正月初五在金沙镇举办，是通州的特色民俗活动。巡游队伍包含舞龙舞狮、迎财神花车等方阵，还融入了张謇、柳敬亭、曹顶等通州历史人物造型，以及荷花盘子舞、打莲湘等非遗项目表演，吸引数万民众参与。

2. 童子戏 ：为国家级非物质文化遗产，是通州民间的传统戏曲形式，源于古代的祭祀仪式，表演时融合了说唱、舞蹈与宗教仪式，多在庙会、节庆等场合演出，具有浓厚的地方特色。

3. 荷花盘子舞 ：为省级非遗项目，舞者手持荷花形状的盘子，配合音乐做出旋转、摆荡等动作，舞姿轻盈优美，是通州民间节庆中常见的舞蹈表演形式。

4. 石港清明祭俗：石港镇在清明时节有上坟祭祖的传统，民众会携带窨糕等祭品前往墓地，同时举办小型的民俗集市，展现了当地的宗族文化与节日习俗。

（二）特色美食

通州区的美食依托江海物产与农耕资源，融合了江淮与江南的饮食风味，注重食材本味，形成了一批独具地方特色的佳肴与小吃。

1. 石港窨糕：是通州区石港镇的传统名点，始于清道光年间，因在桂花盛开的季节制作，且用窨制工艺保存而得名。窨糕以优质糯米为原料，经泡米、磨粉、蒸制、夹馅等工序制成，糕体洁白松软，馅料有豆沙、芝麻、桂花等口味，甜而不腻，是当地清明时节的传统食品。

2. 石港腐乳：产自石港镇，采用传统工艺发酵制作，选用优质黄豆为主要原料，配以黄酒、食盐、辣椒等调料，经过数月的腌制发酵，腐乳色泽红亮，质地细腻，咸鲜香辣，是佐餐的佳品，也是通州的特色调味品。

3. 西亭脆饼：虽起源于南通崇川区西亭镇，但在通州区广为流传，是南通的经典传统糕点。其采用多层酥皮制作工艺，面粉、油脂、糖等原料经反复揉制、擀压、烘烤而成，成品层次分明，口感酥脆，甜香浓郁，是节庆送礼与日常食用的常见点心。

4. 二甲蓝印花布糕点：以二甲镇的非遗蓝印花布文化为灵感制作的特色糕点，糕点外形仿照蓝印花布的图案设计，馅料选用当地的红豆、绿豆、芝麻等，口感软糯，造型别致，兼具食用价值与文化特色。

5. 长江鮰鱼：通州濒临长江，长江鮰鱼是当地的特色江鲜，肉质细嫩，无肌间刺，做法多样，清蒸鮰鱼能最大程度保留鱼肉的鲜美，红烧鮰鱼则色泽红亮，味道浓郁，是当地宴席上的常见菜品。

6. 三余文蛤：三余镇地处沿海，文蛤资源丰富，被誉为“天下第一鲜”。三余文蛤肉质饱满，味道鲜美，可清炒、做汤、烧烤，文蛤炖蛋、辣炒文蛤是当地的经典吃法，也是游客到通州必尝的海鲜美食。

7. 川姜家纺酥点：以川姜镇的家纺文化为主题制作的酥点，造型模仿家纺产品中的枕头、被子等样式，采用面粉、黄油、坚果等原料制作，口感酥脆，口味多样，是融合了地方产业特色的创意美食。

六、旅游指南攻略（极简实用型）

（一）交通

1. 外部交通：乘飞机可至南通兴东国际机场，机场位于通州区兴东街道，出站后可乘公交、出租车直达通州主城区；高铁可至南通西站、南通站，转乘地铁或公交前往通州；自驾可走沈海高速、沪陕高速，通州境内有多个高速出入口，交通便捷。

2. 内部交通：通州区内公交覆盖主要乡镇与景区，票价低廉；地铁1号线延伸段连接通州与南通主城区；出租车与网约车可满足点对点出行需求；乡镇间可选择城乡巴士，部分景区周边有共享单车与电动车租赁服务。

（二）住宿

1. 主城区：金沙街道、金新街道住宿选择丰富，涵盖经济型、中端住宿，便于游览城区景点与体验城市生活。

2. 景区周边：洲际绿博园、开沙岛房车露营地附近有特色民宿与度假酒店，可沉浸式体验景区风光。

3. 乡镇区域：川姜镇、石港镇等乡镇有经济型酒店与乡村民宿，适合深入体验乡镇风情与民俗文化。

（三）游览路线

1. 一日生态休闲游：上午游览洲际绿博园，观赏各类珍稀植物；下午前往开沙岛房车露营地，体验户外休闲项目；晚上品尝当地江鲜美食。

2. 两日文化体验游：第一天参观忠孝文化园，感受传统忠孝文化，随后前往石港镇，游览范公堤遗址与石港古镇，品尝石港窨糕；第二天逛川姜镇叠石桥家纺城，了解家纺产业文化，再前往洲际梦幻岛，欣赏花卉景观。

3. 三日江海风情游：第一天游览通州主城区的南山寺、张氏宗祠等人文景观；第二天前往三余镇，体验滨海风光与海鲜美食；第三天到五接镇开沙岛，开展户外休闲活动，返程前逛通州鲜花小镇。

（四）注意事项

1. 游览宗教场所时，遵守场所内的规定，保持安静，不随意触碰宗教器物。

2. 品尝海鲜与江鲜时，选择正规餐饮场所，避免食用未处理的生猛水产。

3. 前往沿海滩涂或长江边游玩时，关注潮汐变化，听从景区工作人员指引，注意安全。

4. 参与民俗活动时，尊重当地的风俗习惯，不干扰活动的正常开展。

5. 自驾前往乡镇景区时，提前了解路况，部分乡村道路较窄，注意行车安全。

通州区凭借江海交汇的地理优势、深厚的历史文化底蕴与多元的产业特色，成为南通发展的重要板块。这里既有生态园林的自然之美，也有古镇遗址的历史之韵，还有工业产业的现代活力，民俗风情浓郁，美食种类丰富，无论是生态观光、文化探寻还是休闲度假，都能为游客带来丰富的体验，展现出独特的地域发展面貌。