第6章 常州市《溧阳市》（2/2）
- 神墩遗址：位于天目湖镇，是新石器时代至商周时期的文化遗址，2013年被公布为第七批全国重点文物保护单位。遗址总面积约2万平方米，文化堆积层深厚，包含马家浜文化、崧泽文化、良渚文化等多个时期的文化遗存，出土了石器、陶器、玉器等文物，其中黑皮陶、玉饰等具有较高的历史与艺术价值，见证了早期人类在太湖流域的繁衍生息。
- 埭头古村遗址：位于埭头镇，是明清时期的古村落遗址，保存着完整的明清古建筑群。遗址内史侯祠、百步街、古桥梁等遗存完好，史侯祠为纪念西晋名将史崇而建，建筑风格古朴典雅，祠内保存有大量碑刻、匾额等文物，是研究溧阳史氏家族与明清建筑艺术的重要实物资料。
必游景点
- 天目湖旅游度假区：国家AAAAA级旅游景区，位于天目湖镇，规划面积49.9平方公里，分为天目湖山水园、南山竹海、御水温泉三大核心板块。天目湖山水园以“山水相依”为特色，游客可乘坐游船游览湖景，欣赏龙兴岛、乡村田园岛等景点，感受湖光山色的清新雅致；南山竹海坐拥3.5万亩翠竹，山清水秀，设有登山索道、竹筏漂流等项目，登吴越弟一峰可俯瞰苏浙皖三省交界风光；御水温泉源自地下2000多米的深层热水，富含多种矿物质，设有50多个特色泡池，是休闲养生的好去处。
- 长荡湖旅游度假区：位于溧阳市东北部，濒临长荡湖，是国家AAAA级旅游景区。度假区内长荡湖水域面积约85平方公里，是太湖流域第三大湖泊，湿地资源丰富，芦苇丛生，鸟类繁多。游客可乘坐游船游览湖景，参观长荡湖湿地公园，感受湿地生态之美；同时可品尝长荡湖大闸蟹、黄雀鲜等特色湖鲜，体验江南水乡的饮食文化。
- 瓦屋山风景区：位于竹箦镇，地处溧阳、句容、金坛三地交界处，是道教名山与生态旅游景区。景区内瓦屋山海拔357米，山势雄伟，植被繁茂，拥有瓦屋山森林公园、宝藏禅寺、神女湖等景点。宝藏禅寺始建于唐代，依山而建，殿宇恢弘，香火旺盛；神女湖水域开阔，周边群山环绕，是露营、垂钓、休闲的理想场所。
- 平桥石坝：位于戴埠镇，是中国最大的非钢筋混凝土水库大坝，始建于1974年，为省级文物保护单位。石坝高24米，长108米，采用浆砌石结构，造型独特，气势磅礴，坝体两侧瀑布飞泻，景色壮观。周边设有观景平台、步道等设施，游客可近距离观赏石坝风貌，感受水利工程的雄伟与自然景观的壮美。
- 埭头古村：位于埭头镇，是常州地区保存最完整的明清古村落之一。古村依河而建，水系纵横，明清时期的民居、商铺、桥梁等建筑保存完好，白墙黛瓦，飞檐翘角，展现了江南水乡的传统风貌。村内主要景点有史侯祠、百步街、古码头等，史侯祠内的碑刻、匾额见证了溧阳史氏家族的辉煌历史，百步街两侧的古商铺保留着传统的经营模式，游客可漫步古街，感受古朴的市井气息。
- 别桥原乡：位于别桥镇，是集田园风光、文化体验、休闲娱乐于一体的生态旅游景区。景区内万亩良田、千亩荷塘、百亩花海相映成趣，设有稻田画、亲子农场、非遗工坊等项目，游客可体验农耕乐趣、品尝农家美食、感受非遗文化，是亲近自然、休闲度假的理想选择。
- 新四军江南指挥部纪念馆：位于竹箦镇，是全国重点文物保护单位与爱国主义教育基地。纪念馆依托新四军江南指挥部旧址建成，分为旧址保护区与新馆展示区，馆内收藏了大量新四军革命文物、照片、文献资料，通过实物展示、多媒体演示等形式，再现了新四军在苏南地区的抗日斗争历程，是缅怀革命先烈、接受爱国教育的重要场所。
古刹、寺庙与道观
溧阳宗教文化源远流长，道佛两教在此留下深厚印记，境内古刹、寺庙、道观多依山傍水而建，既有历史悠久的千年古建，也有历经修缮的现代场所，成为信众祈福朝拜与游客感受宗教文化的重要载体。
- 宝藏禅寺：位于瓦屋山风景区内，始建于唐代，是溧阳历史最悠久的佛教场所之一，2019年被公布为省级文物保护单位。寺庙依山而建，建筑群沿中轴线依次排列，主要有山门、天王殿、大雄宝殿、藏经楼等，殿宇恢弘，雕梁画栋，保留了传统佛教建筑的规制与风格。寺内供奉的释迦牟尼佛像高10米，由香樟木雕刻而成，工艺精湛，庄严神圣；同时保存有唐代经幢、宋代碑刻等珍贵文物，其中唐代经幢为青石材质，刻有佛经经文，是研究唐代佛教文化与石刻艺术的重要实物资料。每年农历二月十九、六月十九、九月十九观音诞辰日，寺庙都会举办盛大的宗教活动，吸引周边地区的信众前来朝拜。
- 史侯祠：位于埭头镇，始建于西晋，是为纪念西晋名将史崇而建的祠堂式佛教场所。祠宇占地面积约5000平方米，主要建筑有山门、大殿、后殿等，建筑风格融合了明清时期的建筑特色，古朴典雅。殿内供奉史崇塑像，两侧陈列史氏家族历代名人的画像与事迹介绍，祠内还保存有大量碑刻、匾额等文物，具有重要的历史与艺术价值。史侯祠既是佛教活动场所，也是研究溧阳史氏家族历史的重要基地。
- 圆通寺：位于天目湖镇，始建于唐代，历经多次兴废，现存建筑为近现代重修。寺庙占地面积约8000平方米，主要包括天王殿、大雄宝殿、观音殿等，殿宇恢弘，环境清幽。寺内香火旺盛，信众络绎不绝，每年佛教重要节日都会举办诵经、祈福等宗教活动，是信众祈福朝拜、休闲休憩的好去处。
- 玉清宫：位于溧城街道，始建于明代，是溧阳境内重要的道教场所。道观占地面积约3000平方米，主要建筑有山门、三清殿、玉皇殿等，建筑风格古朴典雅，保留了明代建筑的规制与特色。殿内供奉元始天尊、灵宝天尊、道德天尊等道教神只，香火旺盛，每年道教重要节日，都会举办祈福法会，吸引大批信众参与。
- 三圣庙：位于社渚镇，始建于宋代，是溧阳南部地区历史悠久的道教场所。寺庙占地面积约2000平方米，主要建筑有山门、大殿、后殿等，建筑风格古朴，保留了宋代建筑的部分规制。殿内供奉关羽、张飞、刘备等神只，香火旺盛，每年农历五月十三关羽诞辰日，寺庙都会举办庙会活动，周边群众纷纷前往祈福许愿，场面热闹非凡。
民俗风情与特色美食
民俗风情
溧阳的民俗风情植根于吴楚文化土壤与山水农耕生活，历经数千年传承，形成了独具地域特色的民俗活动，既承载着人们对美好生活的向往，也展现了溧阳深厚的文化底蕴。
- 社渚傩戏：国家级非物质文化遗产，起源于商周时期，是一种古老的祭祀性戏曲。社渚镇是傩戏的主要传承地，保留着完整的傩戏表演形式，包括傩舞、傩仪、傩戏等。表演时，演员头戴木质面具，身着五彩戏服，手持兵器或法器，在锣鼓、唢呐等乐器伴奏下，演绎驱邪祈福、祭祀祖先等内容，动作古朴粗犷，仪式感强烈。每年正月，社渚镇各村都会举办傩戏表演活动，吸引大量游客前来观赏，是溧阳民俗文化的标志性活动之一。
- 祠山庙会：流传于社渚镇等地的传统民俗活动，历史悠久，源于对祠山菩萨的祭祀崇拜。庙会每年农历二月初八举办，为期三天，期间有祭祀仪式、民俗表演、商品交易等活动。祭祀仪式庄重肃穆，民俗表演包括舞龙、舞狮、踩高跷、荡湖船等，热闹非凡；商品交易区汇集了特色小吃、手工艺品、农资产品等，人流如织，是传承民间文化与促进城乡交流的重要载体。
- 溧阳竹马灯：流传于溧阳各地的传统民俗舞蹈，历史悠久，每逢春节、元宵等传统节日表演。竹马灯以竹篾为骨架，糊上彩布制成竹马，演员身着传统服饰，骑着竹马表演跑马、跳马、布阵等动作，配以锣鼓、唢呐等乐器伴奏，场面欢快热闹，寓意着吉祥如意、五谷丰登。
- 长荡湖捕鱼习俗：上黄镇、埭头镇等沿湖乡镇的传统习俗，渔民们传承着世代相传的捕鱼技艺。根据季节变化与鱼类习性，渔民们采用渔网、鱼笼、鸬鹚捕鱼等多种方式捕鱼，清晨驾船出湖，傍晚满载而归。捕鱼归来后，渔民们会在码头直接售卖新鲜渔获，形成热闹的鱼市，这一习俗既体现了沿湖群众的生活智慧，也成为地域文化的鲜活载体。
特色美食
溧阳美食融合山水馈赠与农耕特色，食材多取自本地湖泊、山林与田间地头，制作工艺传承古法，口味鲜香醇厚，兼具营养与风味，成为地域文化的重要组成部分。
- 天目湖砂锅鱼头：溧阳最具代表性的特色美食，起源于天目湖渔民的传统烹饪方式。选用天目湖野生大花鲢鱼，鱼头重达3-5公斤，经清洗处理后，放入砂锅，加入天目湖湖水、生姜、黄酒等调料，用小火慢炖数小时，至肉质鲜嫩、汤汁浓稠。砂锅鱼头汤色奶白，味道鲜香醇厚，营养丰富，是宴请宾客的必备菜肴，也是游客必尝的特色美食。
- 溧阳白茶：溧阳特色农产品，国家地理标志产品，种植历史悠久。溧阳白茶生长在天目湖周边的丘陵山地，气候温和湿润，土壤肥沃，茶叶外形扁平挺直，色泽翠绿，毫毛显露。冲泡后，茶汤清澈明亮，香气清高持久，滋味鲜爽醇和，富含氨基酸等营养成分，是绿茶中的珍品，深受茶友喜爱。
- 长荡湖大闸蟹：溧阳东北部沿湖地区的特色水产，国家地理标志产品。长荡湖水质优良，饵料丰富，所产大闸蟹体型饱满，外壳青亮，肉质鲜嫩，膏肥黄满，味道鲜美，营养丰富。每年秋季是长荡湖大闸蟹的捕捞旺季，此时的大闸蟹最为肥美，可清蒸、红烧、醉制等多种方式烹饪，是品尝湖鲜的绝佳选择。
- 溧阳扎肝：溧阳传统家常菜，历史悠久，是溧阳人过年过节的必备菜肴。选用本地优质猪肝、五花肉、笋干、猪小肠等食材，将猪肝、五花肉、笋干切成条状，用猪小肠捆绑扎紧，放入锅中，加入酱油、糖、八角、桂皮等调料，用小火慢炖数小时，至肉质软烂、味道醇香。扎肝色泽红亮，肥而不腻，味道浓郁，是乡土风味的代表之一。
- 南山竹海竹荪：产自南山竹海的特色食材，竹荪是一种珍贵的食用菌，生长在竹林中，口感脆嫩，味道鲜美，营养丰富。竹荪可与鸡、鸭、排骨等一同煲汤，也可清炒、凉拌，其独特的口感与鲜香味道深受游客喜爱，是南山竹海地区的标志性食材。
- 溧阳乌米饭：溧阳传统特色小吃，历史悠久，每年农历四月初八“浴佛节”食用。选用糯米为原料，用乌饭树叶榨汁浸泡糯米，待糯米染成黑色后蒸熟而成。乌米饭色泽乌黑发亮，口感软糯香甜，带有淡淡的树叶清香，寓意着祈福避灾、健康长寿。
- 埭头羊肉：埭头镇特色美食，秋冬时节备受青睐。选用本地优质山羊，经宰杀、清洗后，加入生姜、黄酒、八角、桂皮等香料，用小火慢炖数小时至肉质熟烂。埭头羊肉色泽红亮，肉质鲜嫩，味道醇香，肥而不腻，瘦而不柴，可白煮、红烧、炖汤等多种方式烹饪，是冬季进补的佳品。
旅游指南攻略
住宿
- 核心区域：优先选择溧城街道、古县街道，靠近商圈与行政中心，出行便利，周边连锁酒店与商务酒店齐全。
- 景区周边：天目湖镇、戴埠镇有高端度假酒店、温泉度假村与特色民宿，适合深度游览天目湖、南山竹海等景区。
- 乡村体验：别桥镇、社渚镇有田园民宿与农家客栈，贴近自然，适合偏好安静、体验乡村生活的游客。
- 选择建议：旺季提前预订房源，景区周边民宿需提前1-2个月预订；根据行程选择住宿区域，核心城区交通便捷，景区周边适合休闲度假。
交通
- 外部交通：高铁可至溧阳站、瓦屋山站，转乘公交、网约车或旅游专线至各景区；自驾经沪武高速、长深高速等可直达，境内主干道连接各景点与乡镇。
- 内部交通：城区公交线路覆盖主要景点与乡镇，天目湖旅游度假区内设有旅游专线，连接山水园、南山竹海、御水温泉等景点；部分景区间可乘坐网约车或包车出行；自驾出行更便捷，景区多设停车场。
注意事项
- 最佳旅游时间：春季（3-5月）可赏天目湖白茶采摘、南山竹海新竹生长；夏季（6-8月）适合避暑度假、体验水上项目；秋季（9-11月）品长荡湖大闸蟹、赏山林红叶；冬季（12-2月）可泡温泉、品尝羊肉美食。
- 景区提示：山水景区多山路与水边步道，穿舒适运动鞋；宗教场所遵守相关礼仪，不随意触摸神像与文物；生态景区爱护自然环境，不擅自进入未开放区域。
- 美食提示：品尝砂锅鱼头选择正规餐馆，确保食材新鲜；湖鲜与肉类美食适量食用，避免肠胃不适；购买白茶、大闸蟹等特产选择正规店铺，确保品质。
- 其他：提前查询景区开放时间与活动信息，合理规划行程；山区与湖区早晚温差较大，备好衣物；自驾注意景区周边交通管制，规范停车。