第931章 空转（1/2）
心理医生抱着小宝宝前往了葛瑞克大医院。
他到达这里的时候，医院都快下班了。但是这个点的医院依旧相当热闹，非常多的人在这里进进出出。
“老师一直在促进医疗改革，希望用更少的钱让人们看病。只不过好像进展的不顺利。只有市里的这几家医院有了改善。其它地方的医院依旧和过去一样。”
“看来老师也并非是万能的，他也会遇到不成功的事。”心理医生心中默默想道。
他一直都觉得老师是那种大智者，是能够看破一切的人。
心理医生一直都想以老师为榜样。他也渴望拥有像老师一样的从容和智慧。只不过他知道自己还差得远。
再次来到老师的办公室门前，心理医生刚准备敲门，门就开了。
“请进吧。我亲爱的徒弟。”葛瑞克笑眯眯地说道。
“真是麻烦老师了，还有20多分钟就下班了……”心理医生虽然有些不好意思，但他还是诚实地坐进了办公室。因为他觉得自己这次的问题很急。比太空后遗症还要急。
“嗯，具体情况你之前电话里已经说的很清楚了。所以你现在的核心诉求是什么？是要消除和海胆在一起的阻碍？还是想彻底看清这个世界的本质？”葛瑞克坐到自己的老板椅上，表情相当放松。
“嗯？”心理医生和小宝宝同时愣了一下。
“葛瑞克叔叔，消除和海胆相处的阻碍，为什么能和看清世界的本质并列在一起啊？这两者有相似的地方吗？”小宝宝直接问道。
葛瑞克点了点头。“这两者确实很像。就看你们想选哪一种了。”
小宝宝和心理医生对视一眼。
最后心理医生有些扭捏地说道：“我全都要……”
“哈哈哈哈……”葛瑞克忍不住笑了起来。
“那好吧，那就由浅入深吧。先讲讲该如何消除你和海胆之间的阻碍。”葛瑞克微微坐直身体。
他从身前桌子的抽屉里拿出了一本小册子。
“老师，这是什么？”心理医生问道。
“这是我和某些智者的对话记录。”葛瑞克的表情有些感慨。
自从领悟本无我的概念之后，他的超凡能力就得到了质的飞跃。
这种能力也不体现在战力上，而是体现在自由程度上。
现在的葛瑞克是可以和过去未来的人对话的。而他也会时常利用这种能力，和过去时空的人进行讨论。因此他也学到了不少的知识。甚至有些知识不是来源于他们这个宇宙，而是来自于其它宇宙的。
他将这些知识进行了全部的整合简化。弄出了一个似乎可以解释一切现象的模型。
而这个模型的名字就叫回光返照。
“是老师和其它智者的对话集？”心理医生的心痒了起来。就连小宝宝也很好奇。
葛瑞克笑了笑，将册子丢给了他们。
“册子你们回去慢慢看。我现在主要是简单给你介绍一下里面的内容。让你们有个初步的了解。”葛瑞克说道。
“我们的心灵世界是由觉知和觉照构成的。”
“觉知是觉照的本体，觉照是觉知的功能。”
“觉知，就是我们能够认出一切的能力。它是我们心灵世界的绝对背景板。它如如不动，本自具足。像是一面映照万物的镜子。”
“世界上的一切事物，只要能被我们感知到，那我们的觉知就能认出它。”
“就比如一个小婴儿察觉到一朵花，他能看到花的颜色和样子，也能闻到它的气味，触摸到它的纹理。但却可能不知道它的名字。这个名字其实是人为规定的，所以需要后天学习。”
“我们说的觉知，是我们与生俱来自带的知。而不是后天需要经过学习的知。这点你们能理解吗？”葛瑞克问道。
心理医生和小婴儿点了点头，这个概念不算难。
“好，接下来进行第二个概念介绍，觉照。”
“觉照是觉知的一种用处，它很像是一束光。它拥有照亮和辨认事物的能力，而它是喜欢动的。我们的意识行动，其实就是由它造成的。”
“这个概念你们能理解吗？”葛瑞克又问道。
“好像能理解。”小宝宝和心理医生又点了点头。他们总觉得这两个概念可能很重要，但又害怕自己理解的不够到位。
“好了，这两者就是组成我们心灵世界的全部了。一切的现象，都是这两者互动造成的结果。”葛瑞克说道。
“啊？”小宝宝和心理医生都有些懵了。因为这和他们学到的心理学知识完全不一样。
在心理学之中，心灵是相当复杂的。它由各种各样的原型组成，想要把它们完全弄清楚，其实非常困难。
为什么到了葛瑞克这里就变得这么简单了呢？两人的世界观隐隐受到了一些挑战。
“您是说这两者就是组成我们心灵世界的全部吗？但这是不是有点太简单了？”心理医生问道？
“现在确实简单，但接下来的内容可能就不太简单了。”
“哦！我就知道！”小婴儿松了口气。要是能如此简单地解释心灵，那他学了那么多年心理学，不是白学了吗？
“呵呵，接下来介绍一个概念——我执。它的出现来源于觉照的误认。”
“觉照是从觉知上分出来的很一小部分。这种感觉就像是大海翻涌，溅出来了一朵浪花。”
“浪花是波动的，但大海深层却是不动的。觉照是浪花，觉知是大海。当然这只是一种方便比喻，用来辅助你们理解的。真实情况可能不是这样的。”
“我们知道，您继续。”两人点了点头。
“好，就在浪花波动的过程中，它产生了一个误认。那就是它把自己这一小片地方误认成了自己。”
“也就是说觉照在向外主动探照的过程中，把捕捉到的某个影子当成了是自己。”
“就比如说，我们看到自己的身体，然后就会说这是我的身体。这本质上就是一种误认。”
“啊？”心理医生和小宝宝有些不太理解。
“我的身体还能是误认吗？难道我的身体不是我的，是他人的吗？”小宝宝不解道。
“不是我的，也不是他的。我们会有人我分别，就是因为误认。”
“我们把局部当成整体了。就像是一朵浪花，它本来是海的一部分。但它却把浪花当成是独立个体了，但其实它是大海的一部分，它和大海是一个整体。你们能理解吗？”葛瑞克笑道。
“……虽然有些反直觉，但我大概也理解了。您的意思是说，觉照是把自己误认成是主体了吗？但它本来其实是觉知的一部分？”心理医生猜测道。
“没错！你很聪明。”葛瑞克满意点头。
“要是这么说的话，叔叔的意思是自我根本就不存在吗？它只是被误认的一个影子？”小宝宝虽然一时间没转过弯来，但他想到结晶人说的无我了。
葛瑞克的这个解释，好像正好印证了这一点。自我本身不存在，只是觉照误把部分当成整体，误认出了一个我出来。
“自我就是一个影子，它根本不存在，而它的功能就是执着。所以我们把它称为我执。”葛瑞克继续说道。
“而接下来则是心灵运行的重点了。”
“一个系统想要运行，肯定要有一个动力。而这个动力来源，则是觉照的一种天然倾向。我把它称为探查未明。”
“这种倾向是自然而然的，就像是水往低处流，苹果会掉落一样。是自然的。当然这也是一种方便让你们理解的说法。”
“探查未明的这种倾向，比较直白的说就是，觉照的光倾向照亮未知黑暗的地方。”
“但是当我执这个误认产生之后，觉照会天然倾向照亮我执，它要搞明白我是谁。但我执本身就是误认，它不是实际存在的东西。”葛瑞克慢慢说道。
说到这里，小宝宝一竖手指，他好像理解葛瑞克说的了。
“啊！觉照想要照亮我执！但我执又不存在！所以它会一直照！就像是疯狂追逐自己尾巴的哈基米一样！”
葛瑞克赞赏地点了点头。“说的没错，当觉照误认有我时，它会进行空转。就像是一台空转引擎一样。而它空转产生的能量，也会被冻结到这个空转之中。”
“因为误认有我，所以我们会天然地进行分别。分别这是我的，那是他的。我们会占有喜欢的，排斥讨厌的。”
“这两种模式一种是向内卷，另一种是向外排。”
“我们一般把这种向内卷的倾向，称为是贪！而把向外排的这种倾向，称为是嗔（怒）！”
“而这两种倾向，都来源于共同的误认，我们把这种误认称为痴（我执）。”
“而贪嗔组合，可以解释一切的情绪。情绪的本质，其实就是贪嗔空转时被冻结起来的能量。它们往往蕴含在一些念头之中。”
“这种能量非常强大，哪怕是死亡，也不能将它终结。”
“要想让它消失，只能通过两种方式让其释放。”
“第一种是用觉照去照。当我们发现情绪的时候，情绪能量就已经开始减弱了。当然，他人的觉照也能触发这一点。心理医生的本质，其实就是用自己的觉照，去照病人的情结（被冻结起来能量），让这些情结慢慢化开。”
“第二种则是让这一股能量自然爆发，只不过这种情况往往会引发新一轮的贪嗔空转，冻结新一轮的能量。”葛瑞克说道。
“空转会冻结能量？这种能量来源是来源于觉照吗？总感觉这种冻结好像不太好。请问该如何不让这种能量冻结呢？”小宝宝问道。
“这种冻结能量确实来源于觉照的空转，而且这种能量也确实不好。因为不管是好情绪还是坏情绪，它们的本质都来源于对我执的误认。”
“就像是开始错了，那么结果必定是错的。”
“而我们要想不让这种空转发生，就只有一种办法。那就是让觉照去照觉知。翻译成通俗一点的话就是，让我们的注意力集中到那个知道能力的本身上去。”
“只有这样才能打破我执的影响，让所有能量回归本源。”葛瑞克说道。
“……这听起来好像很简单。有点类似于冥想训练。”心理医生感觉有些意外，他没想到破除我执如此简单。
“哈哈，听起来确实很简单。但是真正做起来，可能会遇到各种各样的麻烦。毕竟我执是非常狡猾的，它的伪装能力非常强大。”葛瑞克说道。
“贪和嗔是它的左膀右臂，但他们也只是被驱使的觉照功能罢了。它们本身并不坏，坏的是我执这个误认。”
“我们表现出对名闻利养的贪爱，就是为了填充那个不存在的我。我们对一切讨厌事物的嗔恨征服，都是为了证明那个不存在的我。”
“为什么我们的证明欲永远得不到满足？因为觉性大海的潜能是无限的，而我执是有限的。当这种潜能被误用，那么就相当于是在用一种无限能量，维持一个有限的幻影。”
“因此越是证明我存在，就会越空虚。因为一个假的东西，永远没办法证实为真。我们的觉照沉浸在我执的这种幻觉中无法自拔。”
“举一个我们现实之中可能遇到的例子。”
“就比如说我们在逛街的时候，看到橱窗里有一个自己从来没吃过的美食。”
“而在看到美食的瞬间，我们的心会经过以下流程……”
“看到美食（未明出现）——觉照的天然探查倾向启动（照见未明）——这时候我执会劫持觉照（我执出现）——我执会调动过去的经验，比如过去吃到美食的美好体验（创造期待）——觉照想要验证这个期待是不是真的（未明出现）——觉照天然倾向启动（照见未明）……”
“如果这个期待一直得不到验证，那么这个空转会一直持续。而我们就会感受到一种爱而不得的痛苦。我想这样的体会，大家应该都有过吧？”葛瑞克笑道。
小宝宝和心理医生点了点头，这种场景太常见了。
“同理，对某件事物产生抗拒，也同样是这个流程，只不过期待的内容有所不同。贪爱产生之时，我们期待的是美好体验，而嗔怒产生之时，我们期待的是过去的不好体验。”
“现实里还有其它很多复杂的情况，比如说纠结。这就是贪爱和嗔怒达到了一个微妙的平衡，我们既想要，又抗拒。”葛瑞克充满暗示地看着自己的徒弟。
心理医生尴尬地摸了摸鼻子。但很快，他的心又陷入到理论研究之中了。
“我觉得在这个空转循环之中，有两个东西是重点，一个是我执的误认，而另一个就是我执通过经验创造出来的期待。”
“也就是说只要破掉这两点中的任何一点，整个空转链条就会崩溃。”心理医生摸着下巴说道。
“没错。只不过想要看破我执，需要很长时间的练习。因为就算你明白了道理，觉照误认有我的那种惯性依旧存在。我们只能通过觉照照觉知的办法不停削弱这种惯性，我把它称为回光返照。让觉照的光回归觉知这个本体中。”
“不过在此之前，我们可以通过另一种方式破掉空转。相对看破我执而言，我们比较容易看破另一点，也就是创造期待这个环节。”
“只要我们不对事物抱有任何期待，无论是好的期待或是坏的期待，那么空转链条也没办法成立。”葛瑞克笑道。
“而当觉照不空转时，事物就会显现出它原本的面貌。而这一点就是我们经常说的活在当下。”
“我们经常会用这句话安慰自己，但却不明白它的底层逻辑，以及它的用处到底是什么。”
“现在你们应该有所了解了吧？”葛瑞克问道。
“额……确实了解了。难怪结晶人说人类不正常。现在看来他们说的很对。我们都是一台台空转机器，没有把精力放在正事上。”小宝宝有些感慨。
因为在这个世界里，基本人人都默认自我存在。并且为了实现所谓的自我价值去不停追逐。这本身就是一种极致的空转。
“所以，我亲爱的徒弟。在你明白了这些道理之后，你觉得你现在有能力解决你和海胆之间的事了吗？”葛瑞克笑呵呵地问道。
心理医生深深地吸了一口气。他已经知道自己的这种纠结来源于哪里了。
而他现在需要做的就是让空转的自己停下来。
“我对海胆美色有美好的期待……”
“我对海胆的性别有不好的期待……”
“我的贪和我的嗔在对抗，它们都在大幅度削弱我的能量。”
“而最重要的是，我误认了我自己是存在的。”
想到这里，心理医生露出了释然的笑容。
“额……怎么样了爸爸？你准备怎么选择？”小宝宝好奇道。
“不知道。”心理医生诚实地说道。
“啊？？那葛瑞克叔叔说的这一大堆……白说了！”小宝宝有些无语。
“哈！做的好！”
出乎意料的是，一旁的葛瑞克在听到这个答案后忍不住鼓起了掌。
“我亲爱的徒弟，你果然天资聪慧！”葛瑞克调侃道。
“这都什么跟什么啊！？葛瑞克叔叔，你能解释一下吗？”小宝宝有些抓狂。为什么其它人都懂了，就他不懂呢？
而此时的心理医生推了推眼镜，然后说道：“在刚才的对话中，老师说过被冻结的空转能量不会凭空消失，甚至是生死都没办法阻止这种力量。”
“而释放这种能量的两种办法分别是回光返照，以及让其自然爆发。”
“所以我猜测，我之所以和海胆有这一份缘分，一定也是来源于这种能量的吸引。它在自然爆发的过程里，造成了我和海胆的互相贪爱。”
“而我现在要做的就是化解这一份能量。”
“我不能抗拒它，因为会再次空转，增强这份能量。”
“我也不能贪爱它，因为也会空转，继续增加这份能量。”
“我现在需要做的就是如实看见它，顺应它的自然爆发。但这个过程中，我不能产生贪爱和嗔恨。只要做到这一点，这份能量自然化解。”心理医生的目光变得平静如水。
“我去！！老爸，你这么牛吗！”小宝宝被心理医生的推理震撼了。
他发呆了好一会儿后才说道：“原来我们要解决的不是这件事，而是那股能量吗？”
啪啪啪~葛瑞克也为宝宝献上了掌声。
“恭喜你盲僧，你发现了华点！”
“？”宝宝一头雾水，但也大概明白了这句话的意思。应该是他已经抓到了事情的本质。
“好了，两位。”葛瑞克看了一眼手表，已经下班多时了。“时间已经不早了，我们就各回各家吧。那本小册子你们拿着看吧。也许能启发你们的一些想法。”
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