邪客篇第七十一（七）（2/2）

“说得太对了！”岐伯竖起大拇指，夸得黄帝脸上笑开了花，“俞穴的作用，就是调节经脉气血、抵御邪气，给脏腑搭个应急的防护。那陛下想想，手太阴之脉和心的关系密切，本来说，它也该设个俞穴，帮着心挡挡邪气、调调气血，可现在，有心包络这个金牌保镖在，而且这保镖比俞穴管用多了——俞穴只是个‘保安室’，心包络却是专业的‘安保公司’，全方位防护，啥邪气都能拦住，那手太阴之脉，还需要再设个俞穴吗？”

他顿了顿，看着黄帝，一字一句道：“答案自然是不用！心包络把本该冲心来的邪气全扛了，把心的防护全包了，干得漂漂亮亮，手太阴之脉作为和心关系密切的经脉，压根就用不着再额外设个俞穴来管心的事儿了——多此一举嘛！所以啊，这手太阴之脉，就独独没有俞穴，不是古书记漏了，也不是它搞特殊，是因为有心包络替它扛下了所有，它根本用不着！”

这话一出，黄帝瞬间茅塞顿开，眉头彻底舒展开了，拍着脑门哈哈大笑：“哦！原来是这么回事！我绕了个大弯儿，这下可算彻底懂了！合着是心包络把这活儿全包了，手太阴之脉落个清闲，连俞穴都不用设了，这人体的门道，可真是太精妙了！”

笑完之后，黄帝的好奇心又上来了，凑到岐伯身边，又问：“那岐伯，我再问问，这心包络当这保镖，具体是咋护着心的？除了截胡邪气，还有别的本事吗？要是邪气太厉害，这保镖拦不住，让邪气钻到心里去了，那该咋办啊？这可是要命的事儿，可得说清楚了！”

岐伯见他求知欲这么强，也乐意细说，喝了口泉水，继续道：“这心包络护心，那可是全方位的，一点都不含糊。咱就说最常见的，换季的时候，吹风着凉了，感冒发烧，这就是外邪进了身体，这邪气得寸进尺，想往心里钻，这时候心包络就立马拉响警报，调动经脉气血，和邪气干架，把邪气死死困在自己这儿，不让它往前迈一步。”

“还有平时，陛下要是和大臣们议事，意见不合，气的火冒三丈，这就是内邪，心火往上涌，想往心里冲，也是心包络先接住，把这火气散出去，不让心火灼伤了心。有时候陛下熬夜处理国事，觉得胸口发闷、心慌慌的，其实不是心出问题了，是心包络和邪气干架累着了，或是气血堵着了，缓一缓、歇一歇，就好了——这都是心包络在替心扛着啊。”

黄帝听到这儿，恍然大悟：“难怪我有时候熬夜批奏折，胸口闷得慌，揉一揉就舒坦了，原来是这么回事！那这心包络还真是个好保镖，忠心耿耿的。那要是遇上厉害的邪气，比如重感冒拖了太久，邪气太猛，心包络拦不住，让它钻到心里去了，那该咋办？总不能坐以待毙吧？”

这话一出，岐伯的脸色瞬间严肃起来，摇了摇头：“真到了那一步，可就麻烦了，算是急症了。邪气钻到心里，心就会受伤，这人立马就会心慌得厉害，砰砰跳，连觉都睡不好，还会心痛、胸闷，严重的还会神志不清，说胡话，甚至连人都认不出来——这就是精神被邪气搅得待不住了，要跑的征兆。”

“但也不是坐以待毙，还有法子治，就是不能直接对着心下手——心太娇贵了，受伤了经不起折腾，得从心包络入手。”岐伯解释道，“首先，得帮心包络‘补兵’，用些清心火、化痰湿的中药，把心包络里的邪气清出去，让它恢复战斗力，继续护着心；然后，再给心‘送粮草’，用点补心气、养心血的药，把心受伤的地方慢慢补好，就像保镖打累了，先给保镖递兵器、送水，再把皇宫的城墙修一修，双管齐下，才能把心救回来。”

他还伸手拉过黄帝的手腕，指着手腕上两寸的地方，轻轻按了一下：“除了吃药，还有个应急的法子，就是按揉心包经的内关穴，就是这个位置，按下去酸酸的、胀胀的，就是找对了。这就像给累坏的保镖按揉肩膀，松松筋骨，能快速帮心包络通气血、散邪气，缓解心慌、胸闷，陛下以后要是再熬夜觉得胸口不舒服，就按按这儿，准管用。”

黄帝顺着岐伯的手按了按，果然觉得酸酸胀胀的，忍不住笑道：“好家伙，还有这妙招，记下来了，以后可算有应急的法子了！岐伯啊，今儿个你可教了我不少东西，不仅弄明白了手太阴之脉为啥没俞穴，还知道了心包络护心的门道，甚至连应急的法子都有了。那我再问最后一个问题，也是最实在的——咱平日里，咋护着这心和心包络，让这‘大老板’舒舒服服的，让这‘金牌保镖’一直有战斗力？”

这问题问到了实处，岐伯脸上露出欣慰的笑容，慢悠悠道：“这护心和心包络，说难也难，说简单也简单，全在日常的小事里，不用啥名贵的药材，只要做到三点，保准心和心包络舒舒服服的。”

“第一点，也是最关键的，别让心受气，保持心情舒畅。”岐伯说，心是管情绪的，就像个情绪接收器，天天生气、焦虑、愁眉苦脸、钻牛角尖，就像天天给心喂苦水，心难受，心包络也得跟着忙活，帮着散这些负面的邪气，时间长了，心包络也累，战斗力就下降了，邪气就容易趁虚而入。

“陛下是一国之君，国事繁多，难免有烦心事，但也别啥事都搁在心里，该放的放，该让大臣分担的就分担。没事去御花园走走，看看花、喂喂鱼、听听鸟叫，或者和大臣们聊聊天，把心里的疙瘩解开，心情一顺，气血就通了，心舒坦了，心包络也轻松，这比啥补药都管用。”

黄帝连连点头，深有感触：“你说得太对了，我有时候就是太较真，啥事都想亲力亲为，愁得睡不着，现在看来，真是得不偿失，以后得改改这毛病。那第二点呢？”

“第二点，管住嘴，吃清淡点，别给心和心包络添乱。”岐伯接着说，咱这嘴要是管不住，天天吃肥肉、油炸的、辛辣的，这些东西吃进肚子里，就像往身体里扔一堆垃圾，时间长了就会生内热，这内热就像小火苗，到处窜，最容易往胸口跑，灼伤心包络，搅得心烦意乱。还有吃太咸的，水湿排不出去，堵在胸口，心包络的气血就不通了，能舒服才怪。

“不如多吃点清淡的、有营养的，比如小米粥、山药、红枣、莲子、百合，这些都是养心小能手。小米粥补脾胃，脾胃好了，气血就足，心就有营养；红枣补气血，百合和莲子能清心安神，晚上喝碗百合莲子粥，睡得香，心和心包络也能好好休息，比那大鱼大肉强多了。”

黄帝听了，立马冲殿外喊：“侍官，记下来，回头让御膳房多做小米粥、山药百合，少整那些大鱼大肉，腻得慌，还伤身体！”侍官在外头应声，岐伯看着黄帝这雷厉风行的样子，忍不住笑了。

“第三点，别熬夜，生活有规律，让心和心包络好好休息。”岐伯的第三点，还是和休息有关，“咱这身体就像个铺子，白天开门做生意，晚上就得关门歇业，盘点货物、修补门面。尤其是半夜的子时、丑时，是心包经和心经当令的时候，这时候正是心和心包络休养生息、补气血的时候，要是这时候还熬夜、操心、干活，就像让铺子通宵营业，天天如此，铺子早晚得倒闭，心和心包络早晚得累垮。”

他补充道：“不光要早睡，还得适度运动，别久坐不动。陛下天天处理国事，久坐朝堂，胸口的气血容易堵着，心包络也不舒服。没事散散步、打打五禽戏，慢一点的运动，气血通了，心包络的功能也能增强。还有，少喝酒，酒性温热，喝多了生心火，灼伤心包络，这点也得记牢。”

黄帝把这三点一一记在竹简上，字迹工工整整，边记边说：“心情舒畅、饮食清淡、早睡早起，还有适度运动、少喝酒，记牢了，这五点，我不仅自己做到，还要让文武百官都学学，让天下百姓也都知道——身体是根本，唯有心和心包络舒舒服服的，人才能有精神，百官有精神才能好好理政，百姓有精神才能好好耕作，这不就是国泰民安的根本嘛！”