第374章 大二下学期（1）（2/2）
林芷琪微微鞠躬，走回自己的座位，坐下的时候，指尖还有一点微微的发麻。许棠在旁边偷偷给她比了个大拇指，嘴型比了句“太牛了”，她弯了弯嘴角，把注意力重新放回了课堂上。
中午下课，林芷琪和舍友们在食堂吃了饭，没多停留，就背着泳包往训练局赶。下午的调整训练两点半开始，崔登荣早就给她发了消息，让她提前半小时到，要沟通全国冠军赛的备战计划。
赶到游泳馆的时候，刚好两点，崔登荣已经站在池边了，手里拿着战术板，上面画着全国冠军赛的赛程和训练计划。看见她进来，崔登荣招了招手，把战术板递到她面前：“刚拿到的正式赛程，4月17日一百米蛙泳预赛，18日半决赛，19日决赛；20日二百米蛙泳预赛，21日半决赛，22日决赛；接力项目在23日和24日，和你之前定的节奏一致。”
林芷琪接过战术板，指尖划过上面的赛程，每一个日期都标得清清楚楚，旁边还写着对应的训练安排：赛前两周减量保强度，重点打磨出发、转身、触壁的细节，每天加练两组接力交接棒，和仰泳棒次的队员磨合衔接节奏。
“冬训的底子打得很好，接下来这一个月，不用上大强度，重点是把状态稳住，把细节磨到位。”崔登荣的语气很平和，指尖点了点战术板上的接力部分，“四乘一百混接，你的蛙泳分段冬训游到了一分零四秒四九，这次冠军赛，目标是把分段稳定在一分零四秒五以内，交接反应时控制在零点五秒以内，能做到吗？”
林芷琪抬眼看向他，微微颔首，声音笃定：“能。”
下午的训练，她和唐钱婷、于静瑶、杨浚瑄一起练接力交接。仰泳转蛙泳的交接是混接里最容易出问题的环节，前一棒的仰泳运动员看不到池壁，全靠经验判断触壁时机，后一棒的蛙泳运动员要精准卡着触壁的瞬间起跳，早一点就是抢跳犯规，晚一点就浪费了时间。
她们一组一组地练，从下午三点练到五点，交接反应时从最开始的零点五五秒，慢慢压到了零点五秒以内，最后一组，甚至卡到了零点四八秒。触壁的瞬间，林芷琪精准起跳入水，流线型滑行之后，第一组划水就拉开了节奏，游到二十五米转身的时候，唐钱婷在池边对着她比了个大拇指。
“可以啊小七，冬训回来状态也太稳了。”唐钱婷等她游到池边，递过来一瓶水，笑着说，“交接棒卡得这么准，这次冠军赛，混接的纪录肯定要破。”
林芷琪接过水喝了两口，扶着池沿微微喘气，摇了摇头：“还要再磨，刚才有一组起跳还是早了一点，差点抢跳。”
“你这也太卷了。”于静瑶游过来，靠在池沿上笑着说，“零点四八秒的反应时，已经是国内顶尖水平了，你还要磨。不过说真的，这次冠军赛，年轻队员冲得很猛，上海队那个十六岁的小姑娘，一百蛙冬训测游到了一分零六秒，还有天津队的宋佳宁，这次也报名了，你可得留点神。”
林芷琪点点头，指尖轻轻碰了碰池壁的水，没有说话。她知道，国内的赛场从来都不缺有天赋的年轻队员，哪怕她已经拿了两届奥运冠军，也从来没有放松的资格。
训练结束，已经是晚上六点多。林芷琪背着泳包去了康复室，林建斌已经在里面等着她了，理疗仪都提前开好了。看见她进来，林建斌招了招手，让她躺在按摩床上，伸手按了按她的右肩：“今天练了接力，肩有没有酸胀？”
林芷琪摇了摇头，趴在按摩床上，把脸埋进枕头里：“还好，都是调整强度，没有冲极限，不酸。”
“不酸也得做理疗。”林建斌的语气很坚定，手上的动作却放得很轻，给她做着肌肉放松，“接下来一个月，两头跑，学校和训练局两边赶，千万别累着，晚上十一点必须睡觉，不许熬夜写作业，听见没？肩伤好不容易控制住，不能再反复了。”
林芷琪闷在枕头里，轻轻“嗯”了一声。林建斌看着她的样子，语气软了一点：“你妈让我跟你说，周末回家，给你炖你爱吃的牛腩，补补身子。还有你弟弟，周末舞蹈队有汇报演出，非要让你去看，说要给你留第一排的位置。”
林芷琪抬起头，嘴角弯了弯：“好，周末回去。”
晚上八点多，林芷琪背着包回到了学校，和许棠、陈雨桐一起去了自习室。自习室里安安静静的，只有笔尖划过纸张的声响，她摊开专业课的笔记本，补着老师布置的作业，旁边放着王老师上课的录像，时不时停下来，在笔记本上记着什么。
许棠坐在她旁边，看着她笔记本上工整的字迹，又看了看她放在桌角的泳镜，小声说：“小七，你每天学校和训练局两边跑，不累吗？早上出早操，下午训练，晚上还要写作业，连周末都排得满满的。”
林芷琪抬起头，笔尖停在纸上，看向她，嘴角弯了弯，没有说话，只是伸手把桌角的泳镜和播音教材推到了一起。两个东西并排放在桌上，一个装着她十几年的泳池梦想，一个装着她未来的全新赛道，都是她从未放弃过的热爱。
快十点的时候，自习室要闭馆了，林芷琪收拾好东西，和舍友们一起往宿舍走。路上，手机震了震，是崔登荣发来的微信，一张全国冠军赛的官方赛程表，还有一句话：“按计划走，稳扎稳打，赛场见。”
林芷琪停下脚步，点开赛程表，屏幕的光映在她的眼睛里，亮得像泳池里的波光。她指尖轻轻划过屏幕上自己的名字，把手机收进兜里，抬头看向宿舍楼上亮着的灯，脚步稳稳地往前走去。
（本章完）