番外（六）晓萱状态恢复中（2/2）

“没关系，先放一放。”

她换成英语阅读。

读了两段，注意力有点散。

她深吸一口气，又继续。

就这样——

她的学习节奏像一条缓缓流动的小溪，不再是以前那种急流勇进的瀑布。

下午三点，她第一次主动站起来，给自己倒了杯果汁。

蒋书茵惊讶地看着她：“今天休息得挺规律啊。”

晓宣有些不好意思：“我怕学太久又崩了。”

“这叫自我调节。”蒋书茵笑着说，“你越来越会照顾自己了。”

被母亲这样一夸，晓宣的心里暖暖的。

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“第一天：没有完成计划，但她没有责怪自己”

晚上九点半。

晓宣合上书本。

她原本计划完成：

? 数学卷子一套

? 英语阅读三篇

? 理综选择题二十道

但实际上她只完成了：

? 数学卷子半套

? 英语阅读两篇

? 理综选择题十道

换作以前，她会因为“没完成计划”而焦虑到睡不着。

但今天，她只是在笔记本上写下：

“今天完成了一半，但我没有崩。

这就是进步。”

写完后，她甚至对自己笑了一下。

蒋书茵走进来：“准备睡了吗？”

晓宣点头：“嗯。妈，我今天……好像没那么害怕了。”

蒋书茵摸摸她的头：“这就对了。”

“你要记得，学习不是冲刺，是马拉松。”

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“第三天：状态逐渐回来了”

第三天，晓宣的效率明显提高。

她开始能够连续学习一个小时不烦躁。

遇到难题，她不再像以前那样死磕，而是：

? 标记

? 跳过

? 等心情平稳再回来

下午，她甚至主动做了额外的英语作文练习。

当她写完最后一句时，她突然有种久违的感觉——

原来学习也可以是平静的，而不是压迫的。

晚上，她对程希说：

“爸，我好像……找回一点节奏了。”

程希笑着拍了拍她的肩：“我就知道，你可以的。”

晓宣抿着嘴，轻轻点头。

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“第五天：她第一次主动休息”

第五天傍晚，晓宣突然说：

“妈，我想去散步。”

蒋书茵有点惊讶：“现在？不去学习了吗？”

晓宣摇头：“我今天学得够了。我想出去透透气。”

蒋书茵心里一暖。

这是晓宣第一次——

不是因为学不进去而休息，

而是因为“我知道自己够了”而主动停下来。

这是成熟，也是治愈。

两人走在小区的小路上，路灯把影子拉得长长的。

晓宣忽然说：

“妈，我以前总觉得，只要我停下来，别人就会超过我。”

蒋书茵握住她的手：“那现在呢？”

“现在我觉得……”晓宣抬头看了看天空，“也许，人生不是赛跑。”

蒋书茵微笑：“你能这么想，真的很棒。

一周后，晓宣的学习状态稳定下来。

续写